Comment faire du jus avec une machine à briser les murs

Comment faire du jus avec une machine à briser les murs : un sujet brûlant et un guide pratique sur Internet

Récemment, l'utilisation de machines à briser les murs pour fabriquer des jus est devenue un sujet brûlant sur Internet, notamment dans les domaines de l'alimentation saine et de la vie domestique. Cet article combinera le contenu brûlant des 10 derniers jours pour vous fournir une analyse détaillée des méthodes, techniques et précautions de fabrication de jus avec une machine à briser les murs, et joindra des données structurées pour référence.

1. Les 4 avantages majeurs d’utiliser une machine à briser les murs pour faire du jus

1.La rétention nutritionnelle est plus complète: La rotation à grande vitesse du brise-mur peut briser les parois cellulaires végétales et libérer plus de nutriments.
2.Goût plus délicat: Aucune filtration nécessaire, boire directement sans laisser de résidus.
3.Plus de liberté dans l'appariement: Peut être mélangé avec des fruits, des légumes, des noix et d'autres ingrédients.
4.Plus pratique à utiliser: Commencez en un clic et terminez en 3 à 5 minutes.

2. Classement des recettes de jus populaires (données des 10 derniers jours)

3. Le processus de fabrication de jus en 6 étapes avec une machine à briser les murs

1.Préparation des ingrédients: Choisissez des fruits frais, lavez-les et coupez-les en morceaux (taille 2-3 cm)
2.ajout de liquide: Ajouter de l'eau/du lait/du lait de coco, etc. dans un rapport de 1:1
3.Placer dans l'ordre: Mettez d'abord le liquide, puis les ingrédients solides
4.Sélection des modes: Utilisez la fonction « Jus » ou « Smoothie » (environ 1-2 minutes)
5.étape d'assaisonnement: Une fois terminé, vous pouvez ajouter du miel, du sucre, etc. au goût
6.Boire immédiatement: Il est recommandé de finir de boire dans les 15 minutes

4. Tableau comparatif des paramètres de rupture de paroi de différents fruits

5. Réponses aux 5 questions qui préoccupent le plus les internautes

1.Q : Pourquoi le jus se sépare-t-il en couches ?
R : C'est un phénomène normal. Il suffit de bien le secouer avant de le boire, ou d'ajouter un peu de flocons d'avoine pour augmenter la consistance.

2.Q : Peut-il être réfrigéré à l’avance ?
R : Non recommandé. Les vitamines sont facilement oxydées. La réfrigération ne doit pas dépasser 4 heures et doit être scellée.

3.Q : Quels fruits ne conviennent pas pour briser les murs ?
R : Durian (trop collant), canne à sucre (les fibres sont trop épaisses), kumquat (la peau est amère), etc.

4.Q : Comment nettoyer le disjoncteur mural ?
R : Rincez immédiatement à l'eau claire, ajoutez du détergent et faites fonctionner pendant 10 secondes. Pour les taches tenaces, utilisez une solution de bicarbonate de soude.

5.Q : Est-il adapté aux enfants de boire du jus cassé ?
R : Il est recommandé aux enfants de plus d'un an de boire avec modération, et le sucre ajouté doit être dilué et contrôlé.

6. Conseils de nutritionnistes professionnels

1. Limitez votre consommation quotidienne de jus à 200-300 ml
2. Il est préférable de l’associer à des légumes (comme les carottes et les concombres) pour réduire la teneur en sucre
3. Buvez-le après le petit-déjeuner ou après l'exercice pour une meilleure absorption.
4. Les patients diabétiques devraient choisir des fruits à faible IG (comme les fraises, les cerises)

En maîtrisant les compétences de fabrication de jus de ces casse-jus, vous pourrez facilement déguster des jus faits maison sains et délicieux. Récemment, le sujet de la « liberté des fruits » continue d'être brûlant. Vous pourriez aussi bien utiliser la machine à briser les murs pour développer des boissons plus créatives, qui peuvent économiser de l'argent et maintenir la santé !